onderzoek
De multitask mythe
We krijgen meer stress van multitasken: 'people compensate for interruptions by working faster, but this comes at a price: experiencing more stress, higher frustration, timepressure and effort.' We gaan er cognitief op achteruit als we multitasken, waarom doen we het...
Slechtere slaap kwaliteit
Nog even mails wegwerken voordat we gaan slapen of nog even een ronde social media doen. Zodat we als we wakker worden direct kunnen zien wat we 's nachts gemist hebben. Super slecht voor het slapen gaan! Maar waarom eigenlijk? Door het licht wat je mobieltje...
Minder diepe connectie met anderen
Phubbing - een samentrekking van 'phone' en 'snubbing', oftewel iemand negeren. Het in gezelschap of tijdens een gesprek berichten versturen via of informatie opzoeken op de mobiele telefoon, waardoor het gezelschap soms het gevoel krijgt genegeerd te worden; het in...